Wenn Du einfach nur noch denkst "Stress lass nach" und Dir einfach nur etwas Gutes tun möchtest, dann bist Du in dieser Yogarunde genau richtig. In dieser Stunde stehen Übungen aus der Yoga-Therapie und der Wissenschaft des Ayurveda im Vordergrund. Muskuläre Disbalancen, eine der häufigsten Gründe für einen schmerzenden Rücken, werden hier ausgeglichen. Durch muskuläre Kräftigung und gleichsame Dehnung bringst Du Deinen Körper wieder in einen vollkommen befriedeten Zustand. Zudem förderst Du mit einer speziell von mir entwickelten Übungsfolge Deine innere Ruhe. Stress und Ängste werden abgebaut. Ziel einer jeden Stunde ist es, dass Du dir eine wohltuende Auszeit gönnst, die nachhaltig Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele vereint und harmonisiert. Natürlich bekommst Du auch speziell nur für Dich ein paar Tipps, wie Du Dein individuell vorliegendes Schmerzbild selbst positiv beeinflussen kannst.

Ziel ist es Dein "Wohlfühl-Ich" zu entdecken und zu festigen.

Dieser Kurs spricht ausdrücklich jeden an (egal ob Mann oder Frau), der nach Ausgeglichenheit und/oder Schmerzlösung sucht.

Ich empfehle diese Stunde ebenfalls Frauen, die nach einer Schwangerschaft eine sanfte und doch wirkungsvolle Möglichkeit suchen ihren Körper nachhaltig zu pflegen und zu stärken.

In diesem fortlaufenden Kurs seid Ihr jederzeit nach telefonischer Anmeldung (oder per Mail) herzlich Willkommen!

Kosten: 110,- Euro für 10 Kurseinheiten (innerhalb von 12 Wochen)
jetzt anmelden