Wir bieten verschiedene Kursformen an. Sie können mit ihrem Partner einen Kurs über mehrere Abende belegen oder einen Wochenendkurs besuchen. In diesen Kursen werden Sie über körperliche und psychische Veränderungen informiert, sowie auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Sie lernen Atem- und Entspannungsübungen zur Geburtserleichterung. Körperübungen stärken die Körperwahrnehmung und Ihre Mobilität. Gespräche rund um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett gehören zu den Kursinhalten. Nebenbei lernen Sie andere Frauen / Paare kennen, die auch ein Kind erwarten.